Карьера

Лени нет!

Лень — это не черта характера и не недостаток. Лень быстро проходит: поленился, сэкономил ресурсы, восстановился — пошел делать.

А то, что мы чаще всего называем «ленью» — это просто ярлык, который мы ставим на эти сложные внутренние состояния:

• Отсутствие смысла. Вы просто не видите, зачем это делать.
• Скрытый протест. Вы не хотите выполнять задачу, потому что она навязана извне.
• Конфликт между внутренними потребностями и «надо».
• Неясность задачи, непонимание, что делать и как, - и легче ничего не делать.
• Выгорание и усталость. Организм сигнализирует, что ему нужен отдых. Это не лень, а потребность в восстановлении.
• Страх или сложность. Вы боитесь начать, думая, что не справитесь, или задача выглядит слишком большой.
• Перфекционизм - боязнь сделать что-то неидеально.
• Отсутствие мотивации. То, что нужно делать, не совпадает с вашими целями, ценностями или интересами.

Мы не умеем распознавать сложные причины, поэтому проще сказать — «мне лень!»

Как разобраться в «лени»

Посмотрите на список и задайте себе вопросы:

• Почему я не хочу это делать?
• Действительно ли эта задача мне важна?
• Не устал ли я? Чего мне сейчас не хватает?

Лень – это повод задуматься, понять себя, свои потребности и внутренние конфликты. Иногда нужно восстановиться, иногда — пересмотреть свои цели. Главное — слушать себя и не винить за «ничегонеделание».

А разберетесь с истинной причиной — и двигаться дальше станет проще.

Мои топ «лени» от клиентов

Почему я ленюсь после работы?

Как правило, оказывается, что это не лень, а потребность хоть как-то восстановиться после изматывающей работы. Чаще всего уже присутствует выгорание.

Почему мне лень выполнять рабочие задачи?

Оказывается — не лень, а просто в рабочих задачах человек не видит смысла. Задачи для галочки или задачи, которые никто не оценит.

Почему мне лень делать резюме?

Слишком сложно, не понятно, как выделить свои достижения и сколько я стою.

«Я знаю, что меня эта работа истощает, но мне лень искать другую»

И это «не лень» — это отсутствие понимания, какие шаги мне надо сделать конкретно. Растерянность и ощущение сложности процесса. Непонимание своих сильных сторон.

Приходите на карьерную консультацию, если нужна помощь! ❤️